Retraite de ressourcement


 

Bienvenue chez vous …

Magnifique retraite en nature agrémentée par de multiples périodes de détente, de relaxation et de méditations guidées, de discussions thématiques, de réflexions philosophiques (les sagesses d’Orient), de longues balades en forêt, de cercles de partages et de superbes expériences sensorielles à la lueur des feux de bois et des sons sacrés des bols tibétains.

Pour vous guider dans cette magnifique retraite de ressourcement, je serai accompagnée de Sylvain Rouchié qui oeuvre dans le domaine de la Massothérapie, de la Psycho-énergétique et de l’animation de conférences et d’ateliers « bien-être, philosophie et méditation ».

Pour en savoir plus sur Sylvain : Site professionnel / Page Facebook

Quel est le but de cette retraite ?

Ensemble, nous allons (re)découvrir et expérimenter tous les bienfaits de la Pleine Présence et de la Pleine Conscience au travers de notre corps et plus particulièrement, via l’expérience de nos CINQ Sens (la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher).

Grâce à de multiples exercices pratiques mais aussi à nos conseils et autres méditations guidées, nous vous accompagnerons, avec patience et bienveillance, pour que vous puissiez revenir à l’essentiel, à l’écoute de vous-même. Ceci afin de mieux vous familiariser avec votre monde intérieur, vos croyances, vos habitudes, vos ressentis, vos envies et surtout, vos besoins réels.

Ainsi, vous apprendrez à retrouver et à garder plus facilement votre équilibre, votre calme intérieur et votre sérénité.

Quel est le prix de cette retraite ?

L’hébergement pour les 3 journées et les 2 nuitées en maison écologique et minimaliste, les 4 repas principaux ainsi que les diverses activités et ateliers proposés durant toute la fin de semaine sont présentés au prix de : 450$ / personne.

Un paiement de 200$ / personne (non-remboursable) est exigé lors de votre réservation afin de couvrir les frais d’hébergement demandé par le propriétaire. Votre réservation sera validée lors du paiement complet de votre place. Voici les options de paiement disponibles pour vous inscrire à cette belle retraite :
Paiement complet de la retraite 450$ : Achat via la boutique en ligne (cliquez ici)
Réservation – Premier paiement de 200$ (non-remboursable) : Achat via la boutique en ligne (cliquez ici)
Paiement du solde restant de 250$ : Achat via la boutique en ligne (cliquez ici)

Si vous préférez payer par virement interac :
Paiement complet de la retraite : Un seul virement de 450$
Réservation – Premier paiement de 200$ (non-remboursable)
Paiement du solde restant de 250$
Adresse courriel pour envoyer votre paiement : rouchie.sylvain@gmail.com
Question de votre institution bancaire : nom de l’activité
Réponse à la question : retraite

Date limite des inscriptions et des paiements: vendredi 15 mai 2020 12h00

Les participants venant en couple seront priorisés lors des inscriptions car la maison possède 6 lits doubles et 3 lits simples. Toutefois, si vous souhaitez partager un couchage avec un/une ami(e) participant(e), il suffit de nous le mentionner.  

Quelques détails importants

Vous arriverez le vendredi entre 17h00 et 18h00 et le départ est prévu pour le dimanche à 18h00. Le prix affiché inclut les deux nuitées en chambre dortoir (ouverte sur deux niveaux), les 4 grands repas principaux, l’accès à tout le domaine ainsi que la participation à toutes les activités liées à cette belle retraite. (cercles, enseignements, méditations et autres activités).

Cette retraite étant minimaliste et sous le signe du rapprochement avec la Nature, nous logerons dans une habitation écologique alimentée par des panneaux solaires, ce qui signifie que l’électricité sera limitée aux caprices de la météo. L’eau potable est limitée en bonbonnes (fournies) et notez que l’eau de la cuisine et des salles de bains n’est pas potable.

Les tâches seront réparties en divers groupes de la communauté telles que l’allumage et l’entretien du feu extérieur, les repas seront confectionnés par le groupe en « cuisine participative » et le nettoyage de la vaisselle sera attribué à un dernier groupe. 

Si vous avez des questions sur le minimalisme, le fonctionnement de ce type d’hébergement et le déroulement de nos activités (rythme des journées et des nuits), n’hésitez pas à communiquer avec nous via le formulaire situé en bas de page.  

Cette retraite est ouverte à toutes et à tous. Aucune expérience n’est requise pour aucun des ateliers proposés. La réservation est obligatoire car les places sont limitées à 9 personnes (+ liste d’attente)

Déroulement de la fin de semaine

Vendredi 29 Mai 

  • 17h00 : Arrivée et installation des participants
  • 18h00 : Cercle de présentation
  • 19h00 : Repas et Temps libre
  • 21h00 : Activité 1 : Le scan corporel (en groupe)

Samedi 30 Mai

  • Matin : Temps libre
  • 10h00 : Cercle de discussion
  • 11h00 : Activité 2 : Vivre la pleine conscience (en groupe)
  • 13h00 : Repas en pleine conscience
  • 15h00 : Activité 3 : Bain de forêt en pleine conscience (en groupe)
  • 17h00 : Temps libre
  • 19h00 : Repas en pleine conscience
  • 21h00 : Activité 4 : Feu de camp & expérience vibratoire (bols tibétains) (en groupe)

Dimanche 31 Mai

  • Matin : Temps libre
  • 10h00 : Cercle de discussion
  • 11h00 : Activité 5 : La pleine conscience au quotidien (en groupe)
  • 13h00 : Repas en pleine conscience
  • 15h00 : Activité 6 : Expérience surprise (en groupe)
  • 17h00 : Cercle de fermeture
  • 18h00 : Départ

*** Notez que le déroulement de la retraite et des activités offertes peuvent être sujet à changement de dernière minute.

D’autres retraites méditatives suivront dans l’année!

Namaste
Claude

 

Le massage est un acte sacré

Le massage est un acte sacré que je fais dans la lenteur et dans la présence à soi.

L’intention est de vous connecter à votre corps, de vous permettre d’observer ce qui se passe en vous. Il ouvre un espace sur la puissance d’acceptation de votre corps, vous aide à être présent, augmente la confiance et vous rempli d’amour de soi.

Il apaise le mental et permet de vous connecter à votre vécu corporel et émotionnel. Il permet aussi de soulager les tensions accumulées et de permettre à votre énergie vitale de circuler librement.

Osez prendre Un Moment Pour Soi, sérénité absolue
Namaste
Claude