Carence du toucher en temps de Covid

Le toucher est un réel antidote au stress.(Je vous le dit depuis 2014) Je reste convaincue que la thérapie par le toucher a le pouvoir de détendre votre corps et d’apaiser votre esprit. D’innombrables études prouvent les bienfaits du toucher. Et moi je dis toujours: quoi de plus thérapeutique que la détente!

En temps de Covid, on parle maintenant de (« skin hunger ») qu’on pourrait aisément traduire par « manque de toucher »… (ou, quand vous n’avez pas eu de RV galant depuis longtemps, que personne ne vous a fait un réel câlin sans arrières pensées, ou que vous avez eu besoin que quelqu’un vous prenne dans ses bras, c’est ça le (« skin hunger« ) le manque de contact physique

La privation de toucher crée vraiment un stress, entraine malheureusement aussi de l’anxiété, voire la dépression, voire aussi une diminution du système immunitaire.

Lorsque nous ne sommes pas touchés suffisamment, on peut se sentir seul et être moins enclin à la joie et au bonheur. Un manque de toucher cause une carence d’ocytocine,: hormone du mieux-être sécrétée lorsque vous touchez ou êtes touchés, et qui réduit le taux de cortisol qui cause le mauvais stress (j’ai écris plusieurs articles sur le cortisol versus les belles hormones en « ines »)

Ma pratique de la massothérapie se veut à vous sensibiliser (depuis mes débuts et non depuis cette pandémie) aux manques et aux bienfaits d’un toucher conscient, sain, apaisant, réconfortant, nourrissant et de vous faire prendre conscience des extraordinaires bienfaits du toucher. Et comme je vous dis toujours,: le toucher est un réel besoin et non un luxe. J’aime à penser que je transforme la culture du toucher un massage à la fois.

Après plus de 20 ans dans un monde compétitif de ventes, j’en ai rencontré des gens stressés…(moi la première à cette époque) toutes étaient épuisées par les pressions quotidiennes… la plupart des gens ne prennent pas conscience que la Covid-19 est aussi une épidémie de privation de toucher, cette carence ajoute stress et anxiété en ce moment… que, quelle que soit notre situation amoureuse, on a besoin de contact physique… sachez que plus vous augmentez vos contacts physiques, plus vous diminuez le stress… Optez pour vous offrir Un Moment en consultation avec moi.

Ma pratique dite holistique se veut pour un état de optimal de votre bien être, en prenant compte de vous, dans votre ensemble, c’est à dire; corps, esprit, émotions, âme… le toucher, le massage, en plus d’être un excellent antidote au stress, est aussi un très bon moyen pour exprimer ses émotions, pensez a un contact doux d’une main posée sur l’épaule d’un proche quand ça ne vas pas bien, par la conscience de votre corps qui a besoin d’être touché avec empathie quand vous me consultez, ça fait tellement de bien tout ça.

Avec cette pandémie de Covid, de nombreuses personnes sont en grand manque de toucher et souffrent de ce que le Dr Tiffany Field appelle le « skin hunger« . Contrez ce manque par un massage, un soin énergétique ou un soin aux bols Tibétains avec moi,

Zone rouge, masques, ça n’empêche pas mes mains d’être connectées à mon cœur et à tout votre être. Et les mesures sanitaires sont scrupuleusement respectées.

Cet article résonne en vous, n’hésitez pas à le partager pour diffuser du bien-être autour de vous.

Namaste
Claude

Mon ode au toucher en temps de Covid-19

Ceux qui me connaissent bien savent à quel point je fais la promotion du toucher et des câlins. Vous pouvez donc imaginer combien ce temps de distanciation physique est difficile pour moi. (Voyez la belle vidéo touchante à la fin de mon article qu’un jour je le referai pour le mieux être de l’humanité)

Mon espace de soin est sécuritaire, bien aéré et méticuleusement nettoyé entre chaque consultation (pareille qu’avant) Je porte bien entendu un masque de procédure et ça ne change en rien à la qualité de ma présence et à la qualité de mon toucher. Il est tout à fait sécuritaire de venir vous offrir un voyage intérieur réconfortant, ressourçant pour contré le manque du toucher.

La peau est le plus grand organe du corps et sa nourriture essentielle est le TOUCHER. Quand on ne reçois pas la nourriture essentielle, des carences de toutes sorte s’installent.

Comment vivre sans contact physique? Le toucher n’est pas un luxe mais un besoin essentiel pour l’humanité. Songez aux bébés prématurés et le « peau a peau » Peut être avez vous eu connaissance de l’étude sur les primates privés de toucher…

Je crois au pouvoir du toucher…

J’ai expérimenté le pouvoir du toucher pour calmer un enfant, pour réconforter des personnes âgées, pour améliorer une relation… Je crois au pouvoir de tendre une main, de donner un câlin…

Je crois au pouvoir de mettre un bras autour du cou d’un ami pendant qu’on discute bien emmitouflé sur un canapé.

Je crois que le toucher rend entier…

Je crois que de toucher une autre personne me connecte à mon histoire personnelle, à leur histoire personnelle, et pourquoi pas à l’histoire de toute l’humanité… J’ai vu le toucher venir en aide en temps de crise, venir en aide aux travailleurs en situation d’urgence: aux policiers, pompiers, après des catastrophes naturelles, j’ai aussi vu que le toucher peut guérir des soldats et des civils en temps de guerre. J’ai vu qu’une simple poignée de main entre adversaires politiques peut susciter de l’espoir aux communautés qui sont en état de guerre et parfois même arrêter des années de conflits…

Je crois que le toucher peut reconnecter la sagesse innée de nos corps…

Je suis consciente que le toucher guérit, il guérit aussi des relations, guérit au travail… Je crois qu’en fin de compte il aide à guérir le monde…

Je crois que si tout le monde pouvait recevoir un toucher sain, nourrissant et positif autant qu’ils le voudraient, la nécessité pour les guerres, le racisme, l’abus de drogue, la maltraitance aux enfants, la violence conjugale, les antidépresseurs et la nécessité de blâmer les autres pour nos conditions de vie disparaîtraient…

Je crois que le toucher me rappelle que les êtres humains sont censés se sentir bien…

Je crois que le toucher est un sens orphelin dans notre monde à cause de notre peur de l’intimité . Je crois que le toucher a le pouvoir de transformer le « vous » et le « moi » en « NOUS »…
Je crois que si nous n’apprenons pas comment toucher et être touchés , nous n’apprendrons jamais la façon de nous aimer nous même et par le fait même,aimer les autres…

Je crois vraiment au pouvoir du toucher

Namaste
Claude

Pourquoi s’accorder 1 soin par mois à sa vie

Le massage ou un soin énergétique est un moment privilégié que l’on s’accorde pour prendre contact avec son corps. Tout en éveillant votre sens du toucher, il favorise la conscience corporelle, émotionnelle et intellectuelle. En période de stress, le massage permet d’apprivoiser vos différents bouleversements émotionnels et physiques, favorisant un état d’abandon et de détente profonde.

En plus de soulager les muscles fatigués, le massage favorise la production d’endorphines (antidouleur-antidépresseur naturel) qui atténuent vraiment le niveau de stress, améliorent le sommeil, réduisent l’anxiété et procurent un sentiment de pur bien-être.

Il favorise aussi la production de sérotonine (neurotransmetteur) qui contribue grandement à favoriser le sommeil et à calmer le système nerveux.

Ma pratique de la massothérapie et des soins énergétiques est spécialisée pour vous qui vivez stress, anxiété, épuisement professionnel.

Le besoin d’être touché

Je vous reçois dans un espace où règne le respect, l’écoute, et l’empathie, avec un toucher bienveillant.

Quand vous êtes en mesure de nommer votre besoin d’être touché, de vouloir entrer en contact avec vous même, avec votre énergie, d’oser prendre conscience de votre corps, et de venir chercher le manque de contact physique dans votre vie c’est à ce moment que mon soin prend toute son authenticité bienveillante.

Environ 70% de ma clientèle sont des femmes célibataires, qui nomment leur besoin de contact physique. Mon soin tient compte de la globalité de votre être, tant au niveau physique, émotionnel que spirituel. Il est englobant, lent, profond avec des bercements et de longues vagues unificatrices vous permettant ainsi de ressentir un mieux être profond.

Venez goûter à la pleine conscience de votre corps, prenez « Un Moment Pour Soi »
La sérénité au Rendez-Vous.

Namaste
Claude

 

Le toucher sain, emphatique lors de votre soin (témoignage d’une cliente)

Très chère Claude,
Notre courte conversation au sujet des mots justes a fait son chemin…
Voici les mots que j’emploierais pour décrire ton toucher : Présent, enveloppant, apaisant et surtout bienveillant.
On pourrait aussi dire que ton toucher est empreint d’un profond respect et d’une tendresse pour l’être dans son ensemble.
En ce qui me concerne je décrirais maintenant l’effet de ce toucher par les mots suivants : Légèreté, ouverture, bien-être, calme.   J’ai l’impression de ne presque plus toucher le sol quand je pars de chez toi et c’est toujours avec un grand sourire.
En même temps ton massage me donne l’occasion de vraiment vivre un moment juste pour moi et dans ce monde stressant et toujours en mouvement c’est une richesse incroyable de pouvoir s’arrêter, s’étendre et prendre soin de soi.
Certaines personnes pensent que le massage est un luxe dont on peut facilement se passer…  Oui quand on va dans un spa et qu’on se paye un massage suédois à l’occasion.   Depuis que je vais chez toi j’ai la certitude que le massage a un pouvoir guérisseur, ne serait-ce que par le bien-être qu’il apporte.  Ce que le corps ressent il s’en souvient.   Je suis persuadée que j’ai plus de facilité à me détendre et me calmer.
Voilà un peu de ma réflexion Clignement d'œil
Bonne journée à toi.
Sylvie

Nouveau tarif

Parce que pour être massothérapeute, c’est 435 heures de formation
Parce que j’ai plus de 1000h de formation et que je continue à me former pour mieux vous accompagner, mon tarif est maintenant 100$.

Parce que vous êtes vous déjà posé la question? :
Combien de temps accordez vous à améliorer vos conditions extérieures? (Une déco plus jolie, un terrain rempli de fleurs, une plus belle voiture, un autre emploi etc.)

Ensuite, demandez vous combien de temps vous accordez à votre condition intérieure?
Pour plusieurs, c’est beaucoup moins. Une bonne condition intérieure apporte un bonheur durable. Les conditions extérieures apporte un bonheur certes, mais un bonheur temporaire… avez vous déjà réfléchi à ça?

Accordez-vous vos « moments » avec moi, je vous accompagne à vous aider à prendre plaisir à habiter votre corps, avec une introspection corporelle, une connexion à votre respiration, à vous réapproprier votre corps et à prendre conscience de vos tensions physiques et émotionnelles.

Parce que le toucher n’est pas un luxe mais un besoin fondamental

Namaste
Claude

 

Ode au toucher

Ode au toucher

Je crois au pouvoir du toucher…

J’ai expérimenté le pouvoir du toucher pour calmer un enfant, pour réconforter des personnes âgées, pour améliorer une relation… Je crois au pouvoir de tendre une main, de donner un câlin…

Je crois au pouvoir de mettre un bras autour du cou d’un ami pendant qu’on discute bien emmitouflé sur un canapé. Je crois au pouvoir de dire merci quand quelqu’un me heurte accidentellement…

Je crois que le toucher me rend entière

Je crois que de toucher une autre personne me connecte à mon histoire personnelle, à leur histoire personnelle, et pourquoi pas à l’histoire de toute l’humanité… J’ai vu le toucher venir en aide en temps de crise, venir en aide aux travailleurs en situation d’urgence: policiers, pompiers, après des catastrophes naturelles, j’ai aussi vu que le toucher peut guérir des soldats et des civils en temps de guerre. J’ai vu qu’une simple poignée de main entre adversaires politiques peut susciter de l’espoir aux communautés qui sont en état de guerre et parfois même arrêter des années de conflits…

Je crois que le toucher peut reconnecter la sagesse innée de nos corps aux calculs rationnels de nos cerveau.

Je suis consciente que le toucher me guérit, il guérit aussi mes relations, guérit au travail… Je crois qu’en fin de compte il aide à guérir le monde…

Je crois que si tout le monde pouvait recevoir un toucher sain, nourrissant et positif autant qu’ils le voudraient, la nécessité pour les guerres, le racisme, l’abus de drogue, la maltraitance aux enfants, la violence conjugale, les antidépresseurs et la nécessité de blâmer les autres pour nos conditions de vie disparaîtraient…

Je crois que le toucher me rappelle que les êtres humains sont censés se sentir bien…

Je crois que le toucher est un sens orphelin dans notre monde à cause de notre peur de l’intimité . Je crois que le toucher a le pouvoir de transformer le « vous » et le « moi » en « NOUS »…
Je crois que si nous n’apprenons pas comment toucher et être touchés , nous n’apprendrons jamais la façon de nous aimer nous même et par le fait même,aimer les autres…

Je crois vraiment au pouvoir du toucher